安全期避孕法怎么算

安全期避孕法一般是根据月经周期来进行计算的，在月经的前三天和后4天都为安全期。

对于月经周期比较规律的女性是可以完全推算出来安全期的，一般在月经前后都属于安全期，这时候由于卵泡还没有发育成熟，所以并不会有卵子的排出，性生活的情况下也不会导致意外怀孕的情况。

但是如果在女性的排卵期的时候性生活，还没有采取安全措施的情况下，怀孕的概率就会比较高。

日常生活当中还需要多注意休息，要多吃一些营养成分含量比较高的食物，能够补充身体所需要的营养物质。