砭石手链的作用与功效？

砭石具有一定的保健功能，它所能做的就是镇静神经，激活血液，调节身体，使身体出现气血，因此砭石被制成各种医疗器械，如边石刮板、边锥等。

近年来砭石也被制成许多装饰品，如砭石手链、砭石项链等，那砭石手链的作用与功效是什么，接下来由我来带大家具体的了解一下。

第一、砭石手链的好处

1.砭石手链是由泗滨砭石经过加工制成的具有理疗功效的饰品。

砭石手链蕴涵天然的极远红外，通过佩带或自然摩擦，与人体组织细胞中的水分子产生共振，形成温热效应，促使皮下组织温度上升，扩张毛细血管，增强血液循环，有利于促进新陈代谢，活化组织细胞，增强免疫系统功能。

2.砭石手链可增加人体微循环，对有疼痛的部位可以起到活血化淤的作用。

例如肘关节、腕关节疼痛或肌肉劳损，佩带手串后都有很好的疗效。

3.砭石手链造型古朴、设计考究、款式大方、制作精美，适用于砭术十六法中的感法，具有保健作用，长期佩戴效果显著。可助经气勃发，行气通络，有美颜泽面，延缓衰老的功效。

戴在内关处（离手腕两指处）可预防心悸、胃疼，同时可预防和治疗腱鞘炎、慢性腕关节炎、肩周炎、电脑综合症的发生。

砭石手链还具有改善微循环的作用，通过和人体产生摩擦，可显著加快人体微循环的血流速度，使人体增温，提高自身的免疫能力。

第二、砭石手链的正确用法

压法、滚法、温（守）法。

临床常将砭球加热用于背、手腕、足踝等部位的温（守）法、滚法、压法、或骨盆温法。

滚法、压法：用手指按住砭球滚压手腕部17个穴位、足踝部16个穴位。

佩戴4小时以上即称为温（守）法。

以上的一些介绍就是砭石手链的好处以及一些用法的介绍了，砭石项链对于我们人体来说的好处其实也是非常多的，我们一定要在生活当中合理的去利用啊。

在日常生活当中，我们是可以利用砭石来做保健与养生的，使我们的身体变得更加健康。