吃鸭仔蛋有啥好处？

1、美容圣品，尤其是女性护肤美容或是坐月子均可以补充蛋白营养，对于肌肤具有修复和保养的功效。

2、强身健体，补肾之功效。鸭蛋如鸡蛋一样军很有营养蛋白，能促进骨骼发育，甚至还能预防贫血。

3、鸭蛋营养丰富，其与鸡蛋营养可媲美，而且含有多种维生素B1以及钙铁钾等营养物质。