戴眼镜眼睛变形怎么办

戴眼镜眼睛变形往往是受到眼镜框架长期压迫的原因造成的，可以通过自我调节、物理治疗和手术治疗的方式进行改善，帮助眼睛恢复本来的样子。

1.自我调节：平时可以多做眼保健操，使眼部的肌肉得到有效的缓解，从而改善以上现象。学习或工作一段时间以后，可以站起来眺望远处，使肌肉得到有效放松。

2.物理治疗：晚上睡觉时可以使用热毛巾热敷眼部位置，同时还可以对眼部位置进行按摩，缓解眼疲劳的情况。也可以通过框架眼镜和隐形眼镜交替换代的方式进行改善，能够改善框架眼镜长期压迫眼部的局部变形。

3.手术治疗：如果眼睛变形的情况比较严重，还可以及时到医院的眼科通过近视矫正手术的方式进行治疗，常见的手术主要包括角膜屈光术以及人工晶体植入手术等，从而改善戴眼镜眼睛变形的情况。

在日常生活中还要保持良好的心态，避免出现过于焦虑的情况。同时还要调整自身的饮食健康，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，同时也可以多吃一些含胶原蛋白的食物。作息要规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。