黄豆枕头治疗颈椎病吗 颈椎病选择枕头要点详述

平时在面对电脑和长时间低头玩手机时，由于不正确的姿势常常容易导致颈椎疾病。

治疗颈椎病的方式有很多，其中黄豆枕头就可以治疗颈椎病，因为黄豆枕头可以对颈部进行按摩，黄豆间的微小摩擦也可以随机改变枕头的形状，为颈椎放松提供良好的条件，并且黄豆枕头还可以避免富贵包和驼背的现象。

除了可以用黄豆枕头能够治疗颈椎病，睡觉时选择一款合适的枕头也能够有效缓解颈椎病的症状，选择枕头可以从枕头的高度、软硬程度、填充物这三个方面出发，具体如何选择我们一起来看看吧。

枕头的高度：8-10厘米为宜，但具体尺寸要根据人的生理特点来决定。

肩膀较胖的人可以选择较高的枕头，瘦的人则可以选择矮一点的。

软硬度适中：颈椎病的枕头应该是稍微软一点的，但也不要完全失去硬度。

一方面可以降低颈椎病枕与头皮之间的压力，另一方面可以保持不均匀的压力，使血液可以通过压力较小的地方。

颈椎病枕需要有轻微的弹性，弹性过大会导致颈部肌肉疲劳和损伤。

枕芯填充物的选择：常用的有荞麦壳、蒲绒、绿豆壳这三种，荞麦壳既便宜又透气，枕头的高度可以随时调节。

蒲绒柔软透气，绿豆壳不仅具有良好的透气性，还能降温消暑，加入适量的茶叶或薄荷效果更好。

治疗颈椎病除了选择一款好的枕头，在睡觉之前家可以用热毛巾在颈椎部位热敷十五分钟左右再入睡。

还有一点一定要注意，枕头只能治疗症状较轻的颈椎病，颈椎病较严重的患者要想彻底的摆脱困扰，还需前往医院，采用正规的医疗手段J进行治疗。