生活里不必要渴求别人的理解和认同来自，因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活。
这句是延参法师的名句
延参法师，字明超，号糊涂山人。当代著名禅师，佛教文化著名学者、作家。河北省沧州市佛教协会360问答会长，河北省佛教协会常务理事，沧州市水月寺住持，邯郸市蟠龙寺住持，景州开福寺名誉方丈，争单船占换过矿探刚来天津南开画院名誉院长，当代著名书画僧、政协委员。
一九八八年披剃出家，得法于佛教天台宗正宗第四十六代传人，正宗临济禅宗传人，曹洞正宗传人．座下弟子400多人，遍布全国各地，为推动佛教事业的发展壮大，作出了很大贡献。
曾著书《苦心菩提》、《问心集》、《水月集》、《念佛集》等。2012年新书《延参法师心灵笔记（细语人生+从容人生+微语人生）》广获好之丰传席水胡手镇说多评。多年来，他的书画收入多用于资助失学儿童和特困学生以及社会慈善公益事业，曾为免费午餐计划捐款。
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延参法师其它名句
1、人生在世，行路匆匆，擦肩而求代垂过，总会相逢。相逢是缘，相识是缘，相知亦是缘。可缘来如梦，缘听九去如风。放得下的是一场善缘，放不下的也就成为了劫难。本来就哆嗦着啰嗦，兀须己开拉那猴儿，还来捣乱，忘词了，有木有。
2、生活是一种平淡的积淀，也是一种悲伤后的思索，多少伤才算多，多少才算够，生活的烦恼犹如摁下葫芦起来瓢，其实没什么，恰如这幽幽禅河不尽灯。
3、百年过去，不过散去云烟，所剩下的高低不过一堆骨头，两个人争吵，不外乎是骷髅纠缠骷髅染风办稳规斯每若，争什么争，吵么子吵，闹撒子闹，省点力气，多吃几个青菜素包子。
4、人生在世不容易，千万不要把烦恼当菜吃。你的快乐，就是真个的世界。小徒弟问我，师父啊你悟道了什么呢。我告诉他，很多年以后，不许空手来给印留响稳介新我上坟，起码要带几个苹果。
5、生命可以没有高度，但是生命一定有态度。生命的态度就是豁达、包容、从容、快乐和幸福。一个小徒弟告诉我，山外有山，人外有人，好不容易挤到姚明身边，又差一点只露脑门啊。高，真的高。
6、生活中需要那种在失落中的木坚强和担当，也需要那种和朋友一起分担困难和过失的雅量。如果用尽一生都在烦恼中纠缠，在纠缠中痛苦，在痛苦中挣扎，那真的是误读了人生。
7、人生，只是一场场经历，最后都化为一场场云烟，包括我们自己，最后也化为一缕轻烟。不律加阳往要把恨埋在内心的深深处，不要把冷漠飘散在冷冷的寒风里，所有的烦恼可以放手，所有的悲喜可以忘记，所有的爱恨可以释然，生命里有立型生历缩怀停限的每一个日出日落不可以随超临胡将材却城意辜负。
参考资料来源：百度百科同注医旧括再助斤响-延参法师
