额头有细小皱纹

皱纹是皮肤受到外界环境的影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织中胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的细小皱纹。

面部皱纹可分为萎缩性皱纹和肥大性皱纹。

萎缩性皱纹是指出现在稀薄、易折裂和干燥皮肤上的皱纹，如眼周周围的无数细小皱纹；肥大性皱纹是在油性皮肤上出现的皱纹，数量不多，纹理密而深，如形成在前额、唇周围和下颌处的皱纹。多吃具有抗氧化功效的食物，如维他命 C、 E、绿茶多酚、葡萄多酚等，减少过氧化物的形成，少抽烟，少吃油炸食品等。

3随时注意保湿，每天摄取2000 ml水分，并随时带上保湿产品，适时补充水分，避免肌肤出现干燥细纹。

4适度去除角质5充足的睡眠，都有助于减少皱纹。