如何通过足疗来保养肾

主要是通过对足部的穴位按摩来保养肾脏，具有一定的效果。

足底的部位有很多的穴位，通过对穴位按摩，能够促进局部的间液循环，也能够达到疏通经络的作用，还能够起到保养肾脏的效果，要及早的通过按摩全涌泉穴来改善症状，但是在按摩的时候一定要控制好力度，如果力度过大，就有可能会导致局部软组织受到损伤。

在日常生活中一定要养成良好生活习惯，同时还需要保证充足睡眠，适当的增加一些户外锻炼，能够增加身体的免疫力和抵抗力。