肺活量大对健康有什么好处简单一点

通常肺活量大，对健康是有一定好处的。肺活量大，供氧能量就越大，有利于氧气的输入，将人体内的废气排出体外，有利于促进新陈代谢，增强体质。

肺活量大的人步入衰老的时间是比较晚的，相对比同龄人肺活量较小的生命周期更长，肺部更健康。

肺活量比较大，有利于心脑功能的提高，可以使人的精神状态和情绪状态良好。而且肺活量比较大的人群容易对抗外界的一些病原体的入侵，不容易出现呼吸道的感染，而且比较容易耐受缺氧的环境，比如在高原地带，不容易出现明显呼吸困难的症状。