经常吃绿色食物是比较健康的，绿色食物的维生素含量也比较高，常吃能强健骨骼和牙齿，并有助于保护视力。如菠菜、莴苣、甘蓝、卷心菜等。
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经常吃绿色食物是比较健康的，绿色食物的维生素含量也比较高，常吃能强健骨骼和牙齿，并有助于保护视力。如菠菜、莴苣、甘蓝、卷心菜等。
