宝宝在小时候身体缺少抵抗能力，感冒发烧就成为经常出现的困扰，但是宝宝出现感冒咳嗽不要随便用药去治疗，家长们可以先充调整宝宝的饮食入手，通过食疗的方式来缓解宝宝感冒咳嗽的症状，食疗的方式治疗宝宝感冒咳嗽更安全效果也不错，那么小儿感冒咳嗽食疗方法是什么呢？
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1、玉竹粥：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g。
用法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（应添水煮粥）。
每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再进行第2疗程。
2、百合梨糖：百合10g（鲜百合更好，用量加倍），梨1个，白糖15g。
将百合洗净，梨切片。
百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。
1日2次。
3、花生煲冰糖：花生米100—150g，冰糖适量。
将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。
4、银耳羹：银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。
将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。
将冰糖 另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内， 起锅时，加入少许猪油。
5、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g。
将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。
每日2次，早晚服。
还可以给宝宝吃下列食物：
①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。
但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
②西瓜：性寒，能治一切热症。
宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。
③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。
适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。
取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。
此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。
辛辣、容易上火的 食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
