丝瓜粉的作用与功效

丝瓜粉是以丝瓜为主要原料加工制作而成，适量吃丝瓜粉具有补充营养物质、促进肠道蠕动、提供能量等作用与功效，但应避免一次性吃太多。

另外丝瓜粉只是一种食物，食物的功效与作用都有限，无法代替药物的治疗效果。

1、补充营养物质：丝瓜粉中含有膳食纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钾元素、钙元素、铁元素等营养物质，因此适量吃丝瓜粉可为机体补充营养物质，有益人体健康；

2、促进肠道蠕动：丝瓜粉中含有膳食纤维成分，其无法被人体消化与吸收，进入肠道后会吸水膨胀，刺激肠道蠕动，因此适量吃丝瓜粉可促进肠道蠕动，对缓解排便困难等便秘症状有一定辅助作用；

3、提供能量：丝瓜粉中含有大量碳水化合物成分，其可被人体分解及代谢，转化为能量，因此适量吃丝瓜粉可为人体提供能量，有助于人体新陈代谢及维持日常活动。