随着人年纪不断增长，水分、蛋白质流失，皮肤状态会变差，所以出现脸部皮肤松弛下垂是很常见的。而这种皮肤状态会让人更显老，严重影响外在形象，破坏美观，求美者就可以通过各种办法，来改善脸部皮肤松弛下垂状态，让皮肤变得更紧致，延缓皮肤衰老速度。那具体的改善脸部皮肤松弛下垂的办法，主要有以下这些方面。
1、食疗：脸部皮肤松弛下垂，可能与体内缺乏维生素、蛋白质、水分等元素相关。比如如果人体内缺乏维生素，就会直接导致皮肤的抗氧化、抗衰老能力下降，更容易引发皮肤松弛下垂现象，所以可以通过多吃维生素含量丰富的食物来补充维生素，这些食物包括各种蔬菜、水果等，也可以适当食用维生素片来补充营养。另外，随着人年纪不断增长，胶原蛋白流失，可引发肌肤弹性下降，导致皮肤松弛下垂，针对这种情况，就可以通过多吃胶原蛋白含量丰富的食物来改善皮肤状态，比如可以多吃燕窝、花胶、猪蹄、鸡爪等食物。同时为了保持良好的皮肤状态，让皮肤充满水分，就可以多喝水，但是为了水分补充过度也可能会引发水肿，所以也要注意睡眠前少喝水。
2、护肤：为了改善皮肤松弛下垂状态，做好皮肤护理措施很重要，这就要求人们在日常生活中一定要注意防晒。因为如果没有做好防晒措施，紫外线直射皮肤可引发皮肤损伤，加速皮肤衰老，导致皮肤松弛下垂；日常生活中注意多补水，可以适当携带补水喷雾，在皮肤干燥的情况下适当使用，以此来改善皮肤状态。平时可以坚持敷面膜，也能达到一定的补水作用。
3、医美：医美是改善皮肤松弛下垂最快速有效的办法，比如进行线雕手术可以提拉皮肤，让皮肤变得更紧致；也可以通过脂肪移植、玻尿酸填充等办法，来改善皮肤松弛下垂状态。
人都会经历自然老去的过程，皮肤松弛下垂也是一种自然生理反应，所以人们面对这种皮肤状态切勿过于忧虑，一定要从容处之，最好还是通过食疗、做好皮肤护理等自然办法来减缓皮肤松弛下垂速度。如果确实想要改变皮肤状态，那在谨慎考虑后才可行医美治疗措施，只有找到最适合自己的办法才能真正解决皮肤松弛下垂问题，保持皮肤年轻态。
