猴头菇煲什么汤养胃

猴头菇可以和红枣、山药、瘦肉等食物一起煲汤，有一定的养胃功效。

1、红枣

猴头菇和红枣一起煲汤，能够起到补中益气、养胃健脾的功效，对于脾胃虚弱的人群有一定的调理作用。

2、山药

山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等营养成分，与猴头菇一起煲汤，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。

3、瘦肉

猴头菇与瘦肉一起煲汤，能够补充身体所需要的营养，增强身体的抵抗能力，同时还能够起到养胃健脾的功效。

除此之外，猴头菇还可以和排骨、红枣等食物一起煲汤，都有养胃的功效。

但是在日常生活中要注意适量食用，不要一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。