长期吃叶酸有没有副作用

叶酸的副作用还是比较少的。

叶酸的副作用主要表现在，第一，长期吃叶酸可能会出现食欲下降、恶心、腹胀等胃肠道的症状。

第二点是，在大剂量的服用叶酸的时候，可以引起尿液呈深黄色。

第三，如果长期大剂量吃叶酸，会影响体内锌的吸收。

叶酸是属于一种维生素，叶酸参与了人体的很多的生化反应。

叶酸对蛋白的合成也有重要作用，是细胞增殖、机体发育的物质基础。

叶酸也是一种重要的辅酶。当叶酸缺乏的时候，对生命就会有一些影响。

一些干扰叶酸代谢或者生物合成的物质有很好的抗癌的作用，叶酸的作用已超出了单纯的营养的范围。

在早孕期吃叶酸，可以预防胎儿神经管发育的畸形。

在有巨细胞贫血的时候服用叶酸，可以治疗贫血。

在老年人，还可以预防脑卒中的发生。

一般只需要控制叶酸的剂量，不一次过量服用叶酸，一般是不会引起明显胃肠道的症状。

同时建议在饭后服用叶酸，也可以明显减少叶酸的副作用。