怎样防御紫外线照射

如今夏日炎炎，我们总会遇到一些防嗮的问题，总让我们苦恼着，然而防御紫外线便成为夏季的必修课。

阳光猛烈让我们原本因干燥的皮肤同时还被紫外线给伤害着，一些肤质不好的人还容易引发其他皮肤疾病。那么，怎样才能有效地防紫外线呢？

当然是在根据不同的时段，在不同的环境下使用相应的防晒用品和正确的使用方法。

1、 穿戴上要讲究：比如遮阳伞和大檐帽可以遮盖照射脸部的日光；颜色为黑色、质地为聚酯的服装比较容易吸收紫外线，最好穿纱织细密，质料达到一定厚度，可以达到遮挡紫外线的衣物。

2、 尽量不要在中午时间出门：因为上午10点-下午2点是紫外线照射最强烈的时候；可想而知正午时间是紫外线照射最活跃时段。

我们出门在外从事户外活动的就要格外注意保养好我们的皮肤，防御紫外线的晒伤。

3、 在外携带防嗮护肤品：阳光猛烈的夏日依然阻挡不了旅游爱好者们，被紫外线晒伤一样不可避免，所以我们出门在外要携带一些防嗮的护肤品，比如防晒霜。

切记墨镜也是必需品不可少哦。

要警惕的是上午10点至下午2点之间就是正午时段要特别注意防嗮。

此外，海拔高的地方，紫外线也强烈，从事户外活动时，最好做好防紫外线的准备哦。