心情突然特别烦躁是为什么

心情突然特别烦躁可能是精神压力过大这一非病理性因素引起的，也可能是焦虑症、抑郁症等病理性因素引起的。建议患者及时就医检查，以明确病因，遵医嘱服用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗。

一、非病理性因素

如果近期工作压力、精神压力过大，容易导致心情烦躁。一般不会伴有其他的身体不适的症状，且持续时间较短，在事情解决后，症状会自行缓解。日常生活中，可以通过转移注意力的方式来改善心情。

二、病理性因素

1、焦虑症：焦虑症是一种较为常见的神经症，以焦虑情绪为主要特征，在发作时患者通常会感到烦躁、紧张不安，并可能会伴有头晕、胸闷、心慌、出汗、全身发抖等不适症状。建议患者及时就医检查，一般可以通过焦虑自评量表、体格检查、脑核磁共振等方法进行诊断。通常需要遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。

2、抑郁症：抑郁症是一种心理疾病，以长期持续的低落心境为主要特征，通常还会伴有反应迟钝、疏懒、记忆力下降、睡眠障碍等症状。抑郁症的患者情绪较为消极，容易出现烦躁、不安、悲观等情绪，且持续时间较长。建议患者及时就医检查，一般可以通过血常规、头颅CT、精神状况评定量表等方法进行诊断。确诊后，患者需遵医嘱服用氟西汀片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物进行治疗。

在日常生活中，患者应保持平稳的情绪，避免情绪激动，可以多与他人交流，释放内心压力，多参加户外运动，如登山、骑自行车等，有助于放松身心。