胶原是有减肥作用的，但是有的人很明显，有的人不明显，其实减肥还是要和平时的生活习惯，饮食习惯相配合才能达到目的。
睡前吃胶原蛋白，本身胶原在睡前就能起到减肥作用，因为睡觉时胶原蛋白能控制胰岛素分泌，延长身体脂肪代谢时间，从而消耗更多脂肪。
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胶原是有减肥作用的，但是有的人很明显，有的人不明显，其实减肥还是要和平时的生活习惯，饮食习惯相配合才能达到目的。
睡前吃胶原蛋白，本身胶原在睡前就能起到减肥作用，因为睡觉时胶原蛋白能控制胰岛素分泌，延长身体脂肪代谢时间，从而消耗更多脂肪。
