足疗按摩的好处和作用

足疗按摩的好处应该能够起到血液循环和增强人体的新陈代谢作用，还可以改善睡眠，如果出现关节疼痛或者是腰酸背痛的情况下，也可以使用足底按摩的方法进行改善。

在进行按摩的时候力度不要太大，有可能会引起脚底出现疼痛的症状，有时还会引起肿胀的情况，可以使用热敷的方法进行改善。