拔罐减肥有效果吗

拔罐减肥如今是很流行的一种减肥方法，一部分人确实通过拔罐减肥成功，但是拔罐减肥真的像传说中的那么神奇吗？让我们来一探究竟。

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拔罐减肥有效果吗？

拔罐减肥有效果，如果同时配合上科学的饮食调理减肥效果会更好，一般减肥院给我们的食谱上，早餐是吃无糖豆浆、和鸡蛋，最好不吃主食；午餐吃一些蔬菜和少量米饭以及一些肉类，最好是瘦肉和鱼。晚餐可以吃一些黄瓜和西红柿等蔬菜水果。

所以，不能因为采取了拔火罐或者其他中医减肥方法而对饮食、运动方面的调节有所松懈。

拔罐减肥的原理是什么呢？

拔罐减肥通过对局部部位的吸拔，能疏通经络、平衡气血、调整内分泌、加速血液及淋巴液循环、促进胃肠蠕动从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，既可以减去体表脂肪，又能够减去体内深层脂肪，绿色减肥的同时保健身体，是一种纯天然效果好的中医减肥方法。

哪些人适合拔火罐减肥？

1.食欲过于亢进者

拔罐通过对人体特定穴位 的吸拔，让胃蠕动减慢， 抑制胃酸分泌，延长胃排 空时间，针对食欲过于亢 进者效果更佳。

2.体内湿气、湿热太重者

拔罐减肥健脾调肾、通利水湿， 对于体内湿气、湿热太重的肥胖 者，拔罐减肥效果佳。

3.青少年无法自控食欲者

拔罐减肥可降低肥胖者 的胃火，抑制肥胖者亢 进的食欲，针对青少年 无法自控食欲者效果佳。

4.产后、更年期者

产后肥胖者内分泌紊乱发生率极高，减肥 效果差、体重反弹，是因为没在减肥同时 调理内分泌。针对产后、更年期者效果佳。

5.中年发福者

人到中年由于活动量少， 新陈代谢减慢，很容易发 胖，针对中年发福，拔罐 可促进机体新陈代谢。

6易胖体质者

拔罐能加速能量的新陈代谢，调节 脂肪的代谢过程，促进身体脂肪的转化， 针对易胖体质者效果佳。