甘氨酸的功效与作用

甘氨酸的功效与作用能够有效抑制性神经递质改善患者出现睡眠质量。

甘氨酸是一种非必需氨基酸，如果患者长时间出现工作压力比较大，或者是经常熬夜，很有可能会引起睡眠质量出现障碍，有头晕头痛等不适感，能够有效抑制神经传递改善患者出现的睡眠质量。平时需要合理的安排好作息时间。