鱼肝油丸属于哪一种维生素？

一般来说，鱼肝油丸是维生素AD.其中，维生素A能有效提高身体免疫能力和视力水平，维生素D能促进肠黏膜对钙的吸收。由此可见，鱼肝油丸对身体是非常有好处的。

在日常生活中，我们经常看见有的人把鱼肝油丸当成补品长期吃。其实，这样的做法是非常不科学的，因为维生素A和维生素D会在体内积累起来。下面会向大家介绍鱼肝油一些有关情况，希望对大家能有所帮助。

1、 日常生活中，有家长为了孩子能进康成长，会长期大量地让孩子服用鱼肝油丸。不可否认，孩子健康成长确实离不开鱼肝油，但是不能长期并大量服用，会造成维生素中毒而害了孩子。

医生建议服用鱼肝油的孩子最好吃一段时间歇一段时间比较好，用量严格按照医嘱。

2、 有的人服用鱼肝油丸后会引起尿路结石，这是因为鱼肝油丸中的维生素D在体内过多，从而引起血液中钙和磷升高所致。

因此，建议服用鱼肝油丸的人平时一定要多喝水，尽量避免尿路结石。

3、 鱼肝油丸不是人人都适宜服用的。比如上面所说的有尿路结石的人或者身体比较虚弱的人都不适宜服用。

对于年轻人或者身体并没有什么缺钙表现的人，也不建议服用鱼肝油丸，否则反而会影响身体健康。

对于比较适宜服用鱼肝油丸的老年人和孩子来说，确实是比较有益的。

但是要注意不要长期大量服用，会造成维生素A和D在体内积累，从而造成中毒现象，可以适当吃一段时间并停一段时间比较好，多吃蔬菜和水果，注意适当运动。