肠胃不舒服吃什么

肠胃不舒服，也就是胃肠不舒服，是临床常见症状。

如果非疾病状态，无需用药，可以适当吃富含膳食纤维的食物，或是适当吃些酸奶。

如果是疾病导致，可以遵医嘱吃药物进行治疗。

此外，还可通过热敷、按摩等物理方式来帮助缓解胃肠不舒服的症状。

一、食物：

1、富含膳食纤维的食物：如玉米、苹果、黄瓜等。

富含膳食纤维的食物在进入人体后可促进胃肠道蠕动，促进消化，改善消化不良引起的胃肠不舒服症状；

2、酸奶：适当吃含有乳酸菌和双歧杆菌的酸奶，或其他含益生菌的食品，能够帮助胃肠恢复健康，帮助改善胃肠不舒服症状。

二、药物：

1、促胃肠动力药：如多潘立酮片，该药物可直接作用于胃肠壁，可增加胃肠道的蠕动和张力，促进胃排空，增加胃窦和十二指肠运动，协调幽门的收缩，同时也能增强食道的蠕动和食道下端括约肌的张力，抑制恶心、呕吐。

主要用于治疗消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、腹部胀痛等胃肠不舒服症状；

2、质子泵抑制剂：如奥美拉唑肠溶胶囊，此药物可以阻断胃酸分泌的最后步骤，对各种原因引起的胃酸分泌具有强而持久的抑制作用。

临床适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓艾综合征等疾病导致的胃肠不舒服。