婴儿不爱睡觉怎么办

婴儿不爱睡觉，先要注意确认一下睡眠时间是否充足，以及对其生长发育有没有影响。本身每个孩子睡眠时间有比较大的个体差异，可能不同孩子，即使同龄孩子之间，每天睡眠时间可能有几个小时之间的差距。

但有些孩子可能天生睡觉就比较少，要注意观察情况。

如果睡眠时间比较短，但是生长发育完全正常，尤其身高发育也正常。

而且也没有其他睡眠不足相关的表现，比如精神比较愉悦、智能发育都不受影响等，其实就关系并不大，说明睡眠时间对其充足，并不需要特别担心，也不需要特别处理。

当然，如果确实睡眠时间短，而且体格发育受到影响，身高发育落后，或者睡醒之后往往烦躁不安，学习能力、记忆力都下降，就要注意适当培养睡眠习惯。要注意养成良好的睡眠习惯，对于孩子不会不爱睡觉，如果需要睡眠，一定会睡。

但有的时候经常因为睡眠习惯不良，想睡睡不着，可以帮助养成良好的睡眠习惯，比如在相对固定时间，用固定方式哄睡，有利于正常入睡。

同时也要保证睡眠环境的安静、凉爽、相对昏暗等，都有助于延长睡眠时间。