高血糖饮食注意啥，把原因大胆说出来！

概述 病万变,治法也万变，血糖高的患者在饮食方面饮是非常重要的，不管怎么样心里应该都清楚，饮食可以直接影响着糖尿病病症的轻重。

先是头疼的高血糖，接着就是糖尿病的确实诊。

所以很多患者就特别想知道，高血糖饮食注意啥，把原因大胆说出来！？

高血糖饮食注意啥，把原因大胆说出来！

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第一：提倡多选用粗杂粮，如玉米面、荞麦、燕麦等代替部分米面。

富含植物纤维的藻类和豆类食品食后吸收慢，血糖升高缓慢。粗粮、酵母中含铬较多。

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第二：鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊肉、蛋、豆及豆制品等：富含蛋白质食品，应按照规定量选用精瘦肉和豆制品，少选肥肉和内脏等富含饱和脂肪酸、胆固醇的食品。

牛奶及奶制品含有较多的钙和维生素B2，有条件的病人最好每日选用250-500ml。

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第三：蔬菜：富含无机盐、维生素、膳食纤维，除了胡萝卜、蒜苗、豌豆、毛豆等含热量较高的蔬菜之外，常见的叶类、茎类、瓜类蔬菜可以任意食用。

注意事项相信大家都有所明白，在日常生活中，非常多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才能够安心。