石膏枕头有副作用

石膏枕头对颈椎不利，副作用有:不能维持颈椎曲度，可以导致颈椎肌肉痉挛，僵硬强直，不能对颈椎曲度朔形，石膏较硬对颈部皮肤有局部压伤等。

枕头的高度和内容物对颈椎曲度有很重要的作用。

正常枕头高度与每个人拳头的高度是较合适的。过高过低对颈椎都很不利。

枕头的内容物选用稻壳或荞麦皮的枕头，因为这两种内容物可以使颈椎达到朔形的目的，维持颈椎前凸的生理曲度。