转氨酶高一倍可以自行恢复吗

转氨酶高出一倍是否能自行恢复需要根据病因来决定，具体分为生理性和病理性。

转氨酶的正常值为0-40U/L，高出正常数值一倍可能是生理性原因导致，有些人长期熬夜、过度锻炼、工作辛苦等原因都会导致转氨酶升高，等纠正后就可以自行恢复，不需要进行特殊治疗，平时注意多休息，不要吃刺激性的食物即可。

有些人长期酗酒会导致出现酒精肝，长期摄入高脂肪、高热量的饮食会影响肝脏脂肪代谢，脂肪在肝脏中过度堆积，导致出现脂肪肝等，从而转氨酶会升高，这种情况是不会自愈的，患者需要消除病因，并根据医生的建议服用一些降酶药物，如护肝片、复方甘草酸苷片等药物，如果本身患有病毒性肝炎、肝硬化等疾病，也会引起转氨酶升高，需要积极治疗原发疾病，治疗期间应遵医嘱，不要擅自增减药量，以免引起不良后果。

日常生活中需要养成良好的生活习惯，不要长期暴饮暴食和饮酒，多吃富含维生素和蛋白质的食物，有利于转氨酶降低。