皮肤很粗糙怎么办

如果面部皮肤比较粗糙,通常是因为皮肤缺水造成,或者是因为皮肤排毒功能不佳以及营养不良,要及时到正规医院皮肤科检查确诊。

病人在购买中药面膜的同时,可以改善皮肤粗糙的症状,同时也具有增强皮肤新陈代谢、改善血液微循环的作用。每天要多喝水,少吃辛辣刺激的食物。

面部皮肤粗糙的成因

1、太阳光暴晒造成脸部粗糙。

长期暴露在阳光下会导致面部水分流失,不及时补充水分,很容易导致皮肤干燥,而且紫外线会加重皮肤黑色素沉淀。

2、病人体内维生素A缺乏,病人在日常饮食中缺乏维生素,或摄取的水果和水分太少,都有可能导致病人维生素、油脂和水分摄入量不足,导致皮肤粗糙。

3、年纪越大,脸部皮肤就会变差,同时日常不注重皮肤的保养和洗脸的方法不当,特别是油性皮肤的患者,出油比较多,要及时清洗,注意保养。

面部皮肤粗糙如何缓解

1、适度增加饮水量,不渴也能喝水,能清除体内废物,同时能达到排毒养颜的效果,早上空腹喝蜂蜜水和盐水,能起到通便的效果。

2、多食用胡萝卜、西红柿、牛奶、苹果等富含维他命A的食物对改善皮肤粗糙有一定的效果,此外,胡萝卜还能促进血色素,补血养血。