尚赫几丁质能减肥吗

尚赫几丁质通常在一定程度上能辅助减肥，但不能替代如二甲双胍、奥利司他等药品的治疗减肥的效果。

要想减肥，建议不能只靠服用保健品或药物等方式进行减肥，还应调整饮食及生活习惯来帮助减肥。

建议平时应合理饮食，少吃过于油腻或糖分含量高的食物，如油炸食品、甜品等，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，以促进代谢，加大体育锻炼，以促进体内脂肪的燃烧，保持心情放松，保证充足的睡眠，以恢复减肥的动力。

尚赫几丁质一般是指由几丁聚糖、磷酸二氢钙等组成的保健食品，具有增强免疫力，帮助清除肠道多余糖分及重金属等保健功能。

建议根据自身体质、体重指数（BMI）等情况，在医生的指导下，明确是否使用该保健品或其他减肥药物，以免对身体产生不良影响，如果服药后出现胃肠道不适症状，必要时应立即就医诊疗，以免耽误病况。