减肥已经是很多饮食男女梦寐以求的事情,但如果减肥不合理就会适得其反,下面就介绍几种中医减肥的方法。
肥胖目前多见于营养过盛,就是中医所说的湿热,这种人一般食欲较好,嗜食辛辣刺激油腻食物,但排泄功能不佳,容易便秘、大便臭秽,运动减少,基本上就是“宅男”、“宅女”。针对这种情况,可以采取清热利湿、促进排泄的方法,常用的中药有大柴胡颗粒、龙胆泻肝片、排毒养颜胶囊、三仁汤、甘露消毒胆等药物,但最好在专业的中医师指导下进行选择应用。
另外,情志不遂所导致的肥胖在当今社会也是非常多见的。由于快节奏的生活压力,导致很多所欲不能求而产生过度焦虑、紧张、忧虑等。
中医认为“思则气结”,由于情志因素导致人体气血运行缓慢或者阻滞,人体代谢减慢,排泄减少,久而久之也会出现肥胖,这种肥胖就需要疏肝理气为原则,常用的中药有疏肝颗粒、逍遥丸、柴胡疏肝散、四逆散、半夏厚朴汤等,根据具体证型再选择应用。
最后,水湿体质的肥胖也是目前多见的,常见于中老年人,由于脏腑功能减退,正常的水液代谢出现紊乱,就会形成水湿。这种人一般属于腹型肥胖,皮肤颜色白皙、易出汗、易疲乏,口干不想喝水,小便频数等。对于这一类型需要温阳利水为原则,常用的中药有五苓散、春泽汤、当归芍药散、黄芪桂枝五物汤等。
版权声明:文章由 百问九 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.baiwen9.com/answer/455584.html