睡眠障碍怎样治疗

睡眠障碍主要是指人体在睡觉的过程当中可能会有各种功能障碍，脑病变部分患者可能会有失眠过度嗜睡或者是睡眠呼吸障碍等睡眠行为异常等症状，睡眠障碍严重影响到人体的身体健康，那么睡眠障碍应该要怎么治疗呢?

下面我们就来详细介绍一下治疗睡眠障碍的方法。

治疗睡眠障碍需要对症性的用药才能够有效的缓解病症，一定要规定睡觉的时间，避免在睡前有兴奋的活动或者是看一些惊恐的电视节目，还要减轻学习的负担，如果是小孩子有睡眠障碍的情况，那么可以根据个人的病症选用一些安定或者是硝基安定等，见效是比较快的，连续治疗1到2个星期之后就会明显改善，当患者睡眠逐渐恢复正常之后需要慢慢的减少用药或者是停止服用药物，能够很好的缓解病症的。

睡眠障碍的患者如果有睡眠呼吸暂停的症状，可能还会伴随有肥胖，高血压等症状，也有部分患者会有上呼吸道狭窄的病症，专家认为，如果是严重的睡眠呼吸暂停的症状，需要用气管造口术，能够很好地缓解病症，治疗效果是比较好的。

上文详细介绍了睡眠障碍的治疗方法，希望对朋友们会有一些帮助。

患者也需要注意个人的饮食，具体的饮食建议还是要根据个人的病症咨询医生，日常生活中的饮食要做到营养均衡膳食搭配，饮食要以清淡为主，不能够再抽烟喝酒，也不要在接触咖啡，可可这一类兴奋性的饮料，可能会导致人体睡眠障碍加重不利于恢复，在睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶都是能够很好的改善病症的。

睡眠障碍患者如果有心理负担需要到医院做心理咨询。