老人吃辣椒的好处有哪些

对于一些老年人来说，适当的吃一些辛辣的食物，对身体的健康是有不少的好处的，而辣椒是辛辣食品中一个非常重要的一种，所以，老年人平时适当的吃一些辣椒，对身体是有非常大的好处的，但是，平时吃辣椒的数量一定要适当，以免因为过啦对自己的肠胃造成伤害，那么，老人吃辣椒的好处有哪些？

老人吃辣椒的好处

1、开胃消食

辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

2、保护心脏

经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

3、抵抗癌症

辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

4、对糖尿病有利

对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。

5、降脂减肥

辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

6、降低血压

最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。

7、暖胃驱寒

《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。

如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

8、促进血液循环

辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”

用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

9、肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。

许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

10、止痛散热

辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

平时适当的吃一些辣椒，对身体的好处是非常多的，比如它可以达到非常好的促进消化液分泌，增进自己的食欲效果，而且，可以保护我们的一些心脏，防止一些癌症的发生，特别是对一些糖尿病的老人有非常大的缓解效果，也可以达到非常好的降血脂，降血压等等一些其他的功效。