涨奶太快怎么缓解

涨奶过快可以通过宝宝吸吮、吸奶器吸吮、调整饮食等方式缓解。

涨奶过快可以让宝宝多吸吮，通过宝宝有效吸吮，可以缓解涨奶症状。

另外如果宝宝吸奶以后，乳房还会有胀痛感觉，可以用吸奶器把多余的奶水吸出来放到储奶袋里面。

除此之外饮食方面注意少喝高脂肪、高蛋白汤水，可以减少乳汁分泌，缓解涨奶。