如果有严重的失眠症状，建议一定要注意饮食，适当的放松心情。转移一下注意力。必要时可以采用一些药物来进行控制。建议可以尝试一下食疗的办法。
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如果有严重的失眠症状，建议一定要注意饮食，适当的放松心情。转移一下注意力。必要时可以采用一些药物来进行控制。建议可以尝试一下食疗的办法。
