生活中，人们眼皮跳时，都不忘念一句“左眼跳财、右眼跳灾”，却对为什么会引起眼皮跳并不关心。从医学角度来说，多数眼皮跳动只是良性的肌肉颤动，不必担心，但如果是持续性的、经常不自主抽动，麻烦可就大了。
精神紧张或睡眠不足 偶尔出现的眼皮跳动(每次跳几秒到几分钟)，多与精神因素有关，在疲劳、情绪紧张等情况下会出现，往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动。
暂时性的眼皮跳动一般不需要治疗，只要多休息，精神放松，保证充足的睡眠，多数会在短期内自行消退。
稍微严重者可适当服用安神药物，必要时可到精神心理科咨询。
用眼过度 用眼过度或劳累会引起眼肌疲劳，进而发生痉挛性收缩。建议减少用电脑、看触屏手机、看电视屏幕的时间，眼球干涩时，适当滴一些人工泪液。在外界光线的持续刺激下，如强光、弱光下用眼太久，用眼距离不当等，也会造成眼皮跳。建议无论白天夜晚，用眼时光线要柔和，不要在户外强光下看书，切忌在黑暗的房间使用电脑。
电脑显示器后面的空间要尽量大，这样视线可以离开屏幕休息。
台灯不应放在电脑旁边，照明方向应均匀地由背后上方或左斜前方投射。
眼镜度数不合适 眼睛屈光不正、近视、远视、散光、眼内有异物、倒睫等也可导致眼皮跳。
戴了度数不适合的眼镜，会让眼部肌肉不自主紧绷，造成眼皮跳动，建议尽快到正规医院眼科配眼镜。面肌痉挛 如果单侧下眼睑跳动并伴有同侧面肌肉、口角抽动的话，则可能是面肌痉挛的早期表现。
面肌痉挛是由面部的血管团发生异常，刺激到面神经引起，按摩、休息等方法都不会改善症状，应及时到医院神经外科接受诊治。
（来源：生命时报）首都医科大学三博脑科医院卫生部国家临床重点专科（神经外科）连锁机构：昆明三博脑科医院重庆三博长安医院重庆三博江陵医院医院愿景：博医、博教、博研三博使命：发展神经科学事业打造学院型医院服务信条：让更多病人得到更好的服务经营理念：技术——汇聚权威、追求卓越品质——优质医疗、合理收费服务——尊重病人、人文关怀三博文化：尊重、协作、开放医保号：08159090北京市三级医保、新农合定点医疗机构咨询预约：400-0655-120 010-62856916/18首都医科大学三博脑科医院网址：www.sbnk.cn公众微信：sanbonaoke昆明三博脑科医院网址：www.kmsbnk.com公众微信：kmsbnk重庆三博江陵医院网址：www.cqjlyy.com公众微信：sbjlyy重庆三博长安医院公众微信：cqsbcayy
