养老保险一般可按照以下方式退:1.城乡居民养老保险退保: 直接停止缴费即可,后期若是还需要购买城乡居民养老保险,那么只需要再重新缴费即可。此外,参保人到了法定退休年龄后,还可将城乡居民养老保险和城镇职工养老保险合并,将个人账户中的钱累计计算,但是不计算缴费年限。2.城镇职工养老保险退保: 第一步,确认参保单位已经为离职员工办理好了停保手续,而且没有欠缴保费; 第二步,前往当地社保局领取《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》或其他材料; 第三步,用人单位为《申报表》盖章; 第四步,参保人准备好自己的身份证原件和复印件; 第五步,参保人携带好以上退保材料,前往当地社保局办理养老保险退保手续; 第六步,前往银行领取养老保险退保金,一般是可退养老保险个人账户中的钱。 需要注意的是,城镇职工养老保险并非想退就可以退,还需要满足退保条件后才能办理退保,比脊渣如参保人出国定居、参保人身故、参保人重复参保、参保人已和野旁经达到法定退休年龄但是养老保险累计缴费年限还未达15年。3.商业养老保险退保,一唤橡般可通过以下三种方法退保: 方法一:找保险业务员代为办理退保手续。还需投保人将保单,以及自己的身份证和银行卡复印件交给保险业务员,再由其代为办理退保手续即可; 方法二:前往保险公司退保。投保人可自己携带好保单、身份证和银行卡前往保险公司办理退保手续; 方法三:线上退保。有的养老保险产品是可以直接在线上退保的,一般可以在保单详情页面看到退保入口。