你好，经常掉头发，属于肾精亏虚，要考虑一下，一般这么年轻肾虚的可能性不大，建议可以口服中药进行调理一下体质。养成良好的生活习惯
1.节饮食，避免吃生冷油腻发物的食物；饮食规律，避免熬夜加餐
2.慎起居，养成良好的生活习惯，早睡早起
3.避风寒，避免穿露脐露背装，注意保暖，虚邪贼风避之有时
4.适量运动，运动是良医，动静相宜。
5.防过劳，避免房劳过度，避免久坐久卧等静力性劳损。
以上是对“经常掉头发是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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