你好，根据你提供的情况，五毒日主要是指阴历的五月初
五，就是端午节期间，这段日子尽量不要同房，避免对身体不好，但是也不至于说那么严重，主要是五月初五期间湿气比较重，同房容易使人受寒受凉，即使同房了，也没有太大问题，以后注意就可以了，建议你平时热水泡脚，并且注意营养均衡，以及适当的户外体育运动，增强体质，祝你健康快乐
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