心理健康自测

患者心理健康自测通常可以选用心理测验量表进行检测。一般使用的综合性心理健康自测量表，有90项症状清单，其中包括10个心理相度，测试结果通常能较充分的反映患者心理健康状况。

除了心理量表的测试方式外，患者还能通过日常的表现进行自我评估。比如观察自己的睡眠、饮食和情绪，如果表现良好，就说明处于健康的状态。