维他命b群营养丸

维他命b群营养丸效果不错。

维生素B的重要作用是调节体内糖代谢，促进胃肠蠕动，帮助消化，帮助肝脏解毒，增加食欲，但不宜长期服用，否则会引起烦躁、疲劳、食物流失、皮肤潮红、瘙痒，还能保持皮肤光滑细腻有弹性，有助于骨骼发育、细胞氧化还原等。

建议可以在食物中摄入，如橘子，葡萄，香蕉等。