红枣会不会使人上火

因为红枣含糖丰富吃多了会导致血糖升高就容易引起应激即属于上火的范畴。

红枣富有营养价值具有补中益气、养血安神的作用长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。

但是由于大枣是偏于温性的食物所以吃得太多也会稍微的生成一些内热造成上火的症状如表现为口唇疱疹、舌头起泡甚至出鼻血等发生。