糖尿病食疗方

糖尿病食疗非常关键，一般糖尿病食疗适合于患者血糖不是很高的，一般空腹血糖在7.0~8.0毫摩尔每升之间，餐后血糖小于9.0毫摩尔每升，这种情况可以通过食疗来调节血糖，暂时可以不应用降糖药物，建议这样的糖尿病患者食疗。

饮食原则以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，比如油条、油炸糕、油炸薯片不要吃，最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克，主食可以吃米饭、馒头、花卷、面条等，最好是粗细粮搭配，另外建议多吃绿叶蔬菜，也可以多吃胡萝卜及洋葱，每天蔬菜总量在500~800克之间，分到三餐中食用。

糖尿病患者尽量不要吃地瓜、土豆、粉条、芋头等含淀粉多的食物，尽量不要喝粥。