李准基6年不吃碳水，他为什么这么做？

李准基6年不吃碳水是为了保持自己的容颜和身材，主要原因还是因为他是明星和演艺人员的特殊身份。

一、李准基保持容颜的秘诀

最近慎猜衫已经41岁的李准基再度登上兆胡了社交平台的热搜，因为41岁的他脸上没有一丝皱纹，皮肤看起来细腻有光泽，根本不像是这个年纪的，相貌是20岁的脸，这样的脸在接下新戏饰演高中生的时候，真的是毫无违和感。那么这样的他到底是怎么保持容颜的呢？秘诀就是他曾经在节目当中提过的，戒掉碳水，并且用豆腐代替碳水，肉的话只吃鸡肉。而且他已经自律的保持了这个习惯6年了。

二、身份与职业的要求

李准基想要保持容貌，为了保持年轻戒掉碳水，这更多的是因为他的身份和职业的要求。对于普通人来说这个方法并不适用，特别是女生如果戒掉碳水的话，身体反而会变得很差，有些女生更是以自身亲身经历证明寄到烫水之后就算只吃粗粮，每个月的生理期是正常会到来，但是心情会非常差，而且体重也没有多少下降。有些人则是体重发生了大幅度下降，但是身体也变得非常糟糕。

三、明星拥有职业性的护理团队

为什么说普通人不能够使用这个方法，因为身为明星的李准基使用这个方法，是因为他拥有自己专业的护理团队，能够从专业的角度帮助自己调理身体，就算只吃碳水，也能够使他身体保持健康。而对于普通人来说碳水化合物是可以宽腔给身体带来能量的，如果不吃碳水的话，会达到一个短期减肥的效果，但是对于身体的健康却是长久的不利，所以不建议大家盲目学习。有些时候一些方法一定要考虑到当事人目前的职业状况。