问题分析： 你好，如果感染H7N9的话，一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。
情发展迅速，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰。
你的情况，起病4天没有发热，基本上不是禽流感。
意见建议：建议不要担心，好好休息，多喝开水，洗个热水澡，可以适当吃点维生素C，一般1-2周内就会自愈。平时注意加强营养，适当运动，规律作息，不要熬夜，提高身体抵抗力。
在禽流感流行期间，最好不要接触禽类以及其分泌物和排泄物，不要吃蛋。祝你健康！
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