病情分析：中老年人想减肥的话，还是建议平时饮食上格外的控制一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品等！
晚饭过后多溜达溜达，不易久坐，建议每天坚持两个小时的慢走，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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病情分析：中老年人想减肥的话，还是建议平时饮食上格外的控制一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品等！
晚饭过后多溜达溜达，不易久坐，建议每天坚持两个小时的慢走，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
