山药扁豆薏米粥的功效与作用

山药扁豆薏米粥一般具有利水除湿、健脾止泻等功效作用。

山药扁豆薏米粥中一般含有较少的脂肪，所以可以预防心血管系统疾病，防止动脉硬化的发生。同时具有利水除湿，健脾止泻的功效，而对于女性，还会有很好的排毒作用。且山药中含有大量的淀粉和蛋白质，维生素C等，可以增强人体的新陈代谢。