好视力护眼灯有效吗？

好视力护眼灯也是有效果的，这种灯是可以调节灯光，不会太暗或太亮，也是可以保护眼睛，可以选择，平时也是要注意用眼的习惯和姿势为好的，不要在昏暗的灯光下来进行学习，也是要注意平时多户外活动，坚持做眼部保健操来进行调理视力，以免加深，另外也是要补充叶黄素，少吃甜食，选择多吃一些水果和蔬菜，增加全面的营养。