方舟降压仪真的有效吗

方舟降压仪一般是有一定效果的。

方舟降压仪属于一种物理降压仪，通过给患者佩戴在身上，可以起到辅助降低血压的作用，但是并不能完全依靠这种仪器来降低血压。

高血压患者需要在医生的指导下使用降压药物来治疗，如利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂等，将血压控制在正常的范围内。

而且高血压患者在使用降压药物治疗期间，需要定期到医院进行血压的监测，根据血压的变化，及时调整降压药物的剂量，使血压保持在正常的范围内。

此外，高血压患者在日常生活中要注意饮食，建议以低盐、低脂饮食为主，少吃油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等。

同时也要注意休息，不要熬夜，适当进行运动，如散步、游泳、打太极拳等，有利于提高身体的免疫力。