螺旋藻的副作用

螺旋藻是低等原核生物,富含多种碱性矿物质,不仅具有抗衰老、抗缺氧、抗疲劳的作用,而且还能降低血脂血压,抗辐射,养肝护胃,美容护肤,是一种每天都能用的保健品。

身体素质差,抵抗力差的人都可以服用。

不过螺旋藻也有副作用,不能随便吃。

螺旋藻的副作用:

1、引起过敏。

有些人会对螺旋藻过敏,具体表现在皮肤上,脸上,身上,就会出现类似红疹的症状。

2、引起腹痛腹泻:螺旋藻具有很强的排毒作用,食用后会加速体内的代谢功能,清除体内淤积的废物和毒素,但是,肠胃也会受到刺激,所以会出现腹痛腹泻的症状。

3、引起轻微发烧:螺旋藻含有高蛋白,加速新陈代谢后,人体温度会升高。

4、引起疲劳和食欲下降:螺旋藻具有排毒作用,在排毒过程中,可能会由于生理反应而引起人体疲惫、食欲下降。

5、引起粪便颜色加深:螺旋藻可促使结肠内废物排出,从而引起排泄物颜色加深。

而且螺旋藻中所含的叶绿素,会使排泄物发生颜色变化。

6、有些人不能吃:痛风患者不能吃螺旋藻,因为痛风患者体内嘌呤代谢紊乱,而螺旋藻中含有大量嘌呤;甲亢患者忌吃螺旋藻,由于其中富含碘,甲亢患者不能吃;螺旋藻性寒,体质虚寒的人不宜多食;

一般人不宜过量食用,因为螺旋藻所含蛋白质含量很高,可能导致人体对铁吸收的能力下降。