如何快速醒瞌睡

想要去除瞌睡的问题可以尝试听分贝大的音乐，或者食用酸辣食物，刺激味蕾和神经，效果比较明显。经常瞌睡考虑是以下这几种原因导致的:

第一种，精神压力过大而导致的休息不足，建议可以放缓自己的工作节奏，可以选择外出旅游缓解自己的压力，保持充足的睡眠；

第二种，脑供血不足或者是贫血引起的，平时可以多吃一些补血益气、活血化瘀的食物，也可以服用药物阿司匹林治疗；

第三种，神经衰弱引起的，可以服用药物谷维素或者是安神补脑液治疗。